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為迎接超高齡社會來臨，鼓勵55歲以上中高齡長者終身學習，以協助其健康老化及在地老化，內湖區樂齡中心規劃各種多元學習課程，包含樂齡運動、定向越野、手作、園藝、書法、正向生活等課程內容，歡迎樂齡族群踴躍參加。

詳細課程內容、報名須知、注意事項和全勤獎勵請參考：https://reurl.cc/5MrG6z

• 課程內容 

一、樂齡好藝文─遊筆玩墨快樂寫書法

• 課程日期：10/17、10/24、10/31、11/7、11/14、11/21、11/28、12/5、12/12、12/19、12/26，共11堂
• 課程時間：星期二上午9時30分至11時30分
• 課程地點：東湖分館4樓視聽室
• 活動名額：25名
• 課程講師：凌春玉

【備註】

1. 請自備毛筆、硯台與墊布。
2. 本課程補助基本材料，如有興趣投入更多，煩請直接詢問老師，本中心無代購或代收款項。
3. 請協助於每堂課程結束之後清理場地及還原教室桌椅。

二、樂齡好體能─體超運動會（包含11月21日交通安全宣導課程）

• 課程日期10/17、10/24、10/31、11/7、11/14、11/21、11/28、12/5、12/12、12/19、12/26，共11堂
• 課程時間：星期二下午2時30分至4時30分
• 課程地點：東湖分館4樓視聽室
• 活動名額：25名
• 課程講師：秦培淞、郭素足（交通講座講師） 

【備註】

1. 本課程包含一堂11/21交通安全課程，如學員無法出席，須依流程請假，亦列入全勤計算。
2. 請著輕便服裝和運動鞋。
3. 請攜帶水、毛巾。
4. 如課程有需要，請協助教室桌椅復原

三、樂齡好森活─園藝生活研習班

• 課程日期：10/18、10/25、11/1、11/8、11/15、11/22、11/29、12/6、12/13、12/20，共10堂。
• 課程時間：星期三下午2時30分至4時30分
• 課程地點：東湖分館4樓視聽室
• 活動名額：25名
• 課程講師：劉美惠

【備註】

1. 每周一花介紹（班上群組上傳）
2. 贈送盆器及種籽幼苗（體驗植栽）
3. 全勤獎（水耕植栽器）

四、樂齡好活力─定向越野體驗講座

• 課程日期： 10/18、10/25、11/1、11/8、11/15，共5堂
• 課程時間：星期三下午2時30分至4時30分
• 課程地點：安康公園、大湖公園（第1堂課於安康公園涼亭集合）
• 活動名額：25名
• 課程講師：劉晏蓉
• 課程助教：蔡慧敏

【備註】

1. 請攜帶筆與筆記本和其他個人文具用品。
2. 攜帶水壺、著輕便服裝和運動鞋。

五、樂齡好樂活─樂活好時光

• 課程日期：10/13、10/20、10/27、11/3、11/10、11/17、11/24、12/1、12/8、12/15、12/22、12/29，共12堂
• 課程時間：星期五下午2時30分至4時30分
• 課程地點：東湖分館4樓視聽室
• 活動名額：25名
• 課程講師：王襄陽、吳往好、周維華

【備註】

1. 請著輕便服裝。
2. 課程前後請協助放置及恢復教室桌椅。

• 活動對象：臺北市樂齡學習中心之學員
• 課程報名網站

1. 樂齡好藝文-遊筆玩墨快樂寫書法
2. 樂齡好體能-體超運動會
3. 樂齡好森活-園藝生活研習班
4. 樂齡好活力-定向越野體驗講座 
5. 樂齡好樂活-樂活好時光

• 活動洽詢

如有任何問題，歡迎與臺北市內湖區樂齡學習中心聯繫

機關地址：臺北市內湖區五分街6號

洽詢電話：02-2632-3378轉1500

樂齡中心開放時間：週一至週五：9:00~12:00／14:00~17:00

臺北市立圖書館

112-09-19 00:00

112-10-03 23:59