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地震搖晃時要怎麼保護自己呢?

一、發生地震時該怎麼辦?千萬不要慌亂逃出戶外,如果就近有掩蔽物,請直接躲進去。例如桌底等。附近有牆壁也可以朝牆角靠攏再蹲下抱頭。但請注意牆壁上頭是否剛好有潛在危險掉落物。
如果是躲在牆角或床邊等其他地方避難時,同樣要小心附近的家具、電器、燈具、書櫃或貨架等。
地震時最重要就是保護頭頸避免受傷,應立即採「趴下、掩護、穩住」的動作,躲在桌下或是牆角。
躲在桌子下時可握住桌腳,當桌子隨地震移動時,桌下的人也可隨著桌子移動,形成防護屏障、以避免受傷。
除非你的所在位置上方剛好有潛在掉落物、或物品已經開始掉落了,不然蹲下後請不要再移動。
如果頭頂上方真的不安全,才能嘗試在地震當下爬行。爬離高風險區域後馬上就地停下、掩蔽,直至地震停止。
在電影院看電影時發生地震,請直接俯身躲進前後排座椅中間的走道。若空間不夠則彎腰、抱頭,盡量俯身到比椅背低。
若行進在走道旁發生地震,可以找堅固的牆柱蹲下暫避。
若行進在電梯旁邊,可以在電梯外牆旁邊蹲下暫避。電梯外牆是內鋪鋼筋的剪力牆,耐震強度近似樑柱,因此在電梯外牆暫避是相對安全的。但請絕對不要進入電梯內。
二、「地震生命黃金三角」很危險!                  
近來網路流傳的「黃金三角」或「生命三角」,一直以來都被認為是錯誤的資訊,請大家不要再轉寄「黃金三角」了。美國聯邦緊急事務管理總署、紅十字總會、加州州長緊急服務辦公室和許多防災專家都對此一說法的不合理性提出論證,請參考美國ShakeOut網站,對「生命三角是錯誤的」有詳細說明(網址: https://www.earthquakecountry.org/dropcoverholdon/)。
 
所以,請大家不要再相信「黃金三角」,也不要再轉寄此類錯誤的訊息,地震發生時,就是三個動作「趴下(DROP)、掩護(COVER)、穩住(HOLD ON)」,保護自己的安全,減少受傷的風險。平時也請大家要經常演練地震避難,提升自己即時的應變能力,萬一真的地震發生時,就可以快速反應,保護自己。平時也建議與家人討論地震前的準備事項,包括固定家具、準備避難包、儲存備用糧食飲水等。做好了準備,地震來時才能降低災害損失並減少受傷之機會。