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發稿日期：110年10月14日

隨著飲食精緻化以及生活忙碌化，人們追求美食也忽略運動，高血脂已經是現在常見慢性疾病之一。當血液中流通的膽固醇或三酸甘油酯濃度高於正常值時，就叫做高血脂症。臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫兒科主任吳修安指出，臨床上經常檢測的血脂肪，包含總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、三酸甘油脂及高密度脂蛋白膽固醇等這四類。
 

	理想值 (mg/dl)	邊緣值 (mg/dl)	危險值 (mg/dl)
總膽固醇(沒禁食)	＜200	200~239	≧240
三酸甘油脂(禁食12小時)(TG)	＜200	200~399	≧400↑
低密度脂蛋白(禁食12小時)(LDL)	＜130	130~159	≧160
高密度脂蛋白(HDL)	>40
TC/HDL-C	≦5	5-7	≧7

 

• 預防養生：

1. 飲食需要減少飽和脂肪酸，內臟、油炸食物以及反式脂肪的攝取。可以使用魚油，紅麴，大豆等有益於血管的食物。
2. 戒菸以及戒酒是必需的。
3. BMI建議保持在22~24。
4. 運動建議中高強度的運動（最高心跳50%↑）每周至少4次，每次持續40分鐘以上。

• 治療：

使用中藥紅麴，對於膽固醇以及三酸甘油脂升高的病患均有良好的效果。
對比於西藥，紅麴具有幾乎零副作用，還有抗癌、降血壓等優勢，而西藥則容易有肝指數異常以及肌肉疼痛等問題。
對比於健康食品，中藥紅麴擁有新藥藥證，特選菌株確保不會產生毒性，濃度高且品質穩定的優勢。
吳修安表示，中藥紅麴也可以開立慢性處方簽，病患也可以經由中醫師開立檢驗單追蹤治療膽固醇。