活動目標:
透過健康課程的推廣,鼓勵長輩定期外出參與活動,透過正確的居家安全防護和健康照護原理,提供銀髮族正確保健知識。
活動日期:
04/11、04/18、04/25、05/09、05/16、05/23、05/30、06/13、06/20、06/27、07/11、07/18、07/25,週四上午9:00~12:00
活動內容:日期 | 課程主題 |
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04/11 | 樂齡學習健康養生篇 |
04/18 | 預防跌倒作伙來 |
04/25 | 春季養生 |
05/09 | 食物熱量認識與介紹 |
05/16 | 健康老化-正確用藥知多少 |
05/23 | 肌肉關節的保健(一) 基礎經絡理論/十二經脈概述 |
05/30 | 肌肉關節的保健(二) 整復推拿的鬆弛手法1 |
06/13 | 肌肉關節的保健(三) 整復推拿的鬆弛手法2 |
06/20 | 急救及傷口處理 |
06/27 | 認識肌少症及骨質疏鬆症與預防 |
07/11 | 認識失智症 |
07/18 | 常見檢查數據判讀須知 |
07/25 | 夏季養生 |
活動地點:
王貫英先生紀念圖書館3樓多功能活動室
(地址:臺北市中正區汀州路2段265號、電話:2367-8734)
報名方式:
請洽承辦人:洪翠櫻小姐 (02-23676507)
E-mail:sca.h884@msa.hinet.net